2016년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 21일:
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692 kcal
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지방: 23.16g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 79.41g.
아침 식사: Clight Suco, Vigor Iogurte de Morango (90g), Nestlé Nesfit Cereal Integral, Vitória Queijo Bola, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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