2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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604 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 49.70g.
아침 식사: Äpfel (ohne Schale), Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Leinöl. 점심 식사: Scampi, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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