2016년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 20일:
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1161 kcal
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지방: 80.42g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 66.90g.
아침 식사: Cytryna, Intenson Ksylitol, Orzechy Laskowe, Bakalland Daktyle Suszone, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Kaufland Brzuszki Łososia, Ser Feta, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami. 저녁 식사: Puree Ziemniaczane, Bułka Tarta, Rzepakowy Olej Roślinny, Abramczyk Miruna Patagońska. 간식/기타: Melony Kasaba, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Włoszczowa Serek do Chleba z Ziołami. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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