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Karen2222
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2011년 10월 28일
Karen2222님의 저널, 2011년 10월 28일
Karen2222 님의 프로필
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2011년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.7 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
6.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 10월 28일:
1381 kcal
지방: 61.76g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사:
Bananas , Nutri-Grain Low Fat Waffles.
점심 식사:
Roast Beef Sandwich.
저녁 식사:
Baja Salad (Half-Size).
간식/기타:
Pretzel M&M's, Breakfast On The Go! - Berry Nut Blend.
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2310 kcal
운동:
스탠딩 - 5 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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