2016년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 19일:
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1195 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 137.11g | 탄수화물: 61.66g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Горох Желтый Колотый. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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