exumfats님의 저널, 2016년 03월 17일

No change in my weight for nearly a month. Keeps going from 200 to 204, up & down. I'm eating right but not getting much exercise because I hurt my knee. It'll be alright, it's not a diet, but a lifestyle.
91.2 kg 지금까지 감소한: 33.6 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 17일:
273 kcal 지방: 20.87g | 단백질: 15.13g | 탄수화물: 9.14g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Pecan Nuts, Strawberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Maintaining is great with an injury! Hope the knee improves, 
2016년 03월 17일 작성이: HCB
I was wondering where you were!  
2016년 03월 17일 작성이: Sugar Waffle
Thanks, it's great having caring friends. 
2016년 03월 18일 작성이: exumfats
plateaus are so discouraging 
2016년 03월 18일 작성이: kathleenscanlan

     
 

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