2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
|
1019 kcal
|
지방: 46.11g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 111.07g.
아침 식사: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee, Kölln Haferflocken, Mangos. 점심 식사: Gemischter Salat, Äpfel, Wasa Roggenknäcke, Rührei. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, Aldi Ziegenkäse In Scheiben. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
2016년 03월 15일 작성이: Schwopp
|
2016년 03월 15일 작성이: Ringli71
|
Die Richtung stimmt doch für Dich.
Auch mit kleinen Schritten geht es vorwärts.
Wichtig ist ja, Du fühlst Dich wohl bzw. besser.
2016년 03월 15일 작성이: Schwopp
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|