2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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1341 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait. 점심 식사: Endive, Vinaigrette, Auchan Yaourt Nature 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 저녁 식사: Milbona Beurre Allégé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain de Mie Complet (42g), Fromage Blanc 0%, Noir Extra. 간식/기타: Harry's Pain de Mie Complet (86g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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