2011년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 24일:
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1454 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 176.73g.
아침 식사: Toaster Strudel Raspberry, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. 점심 식사: turkey, mayo, bacon, Asiago Bagel, sun chips harvest cheddar. 간식/기타: Mini Babybel Bonbel Cheese, Chocolate Chip Cookies, Pringles Select (Pringles) cheddar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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