|
Oeps ! Het is al erg genoeg, had ik ook nog een kilo teveel ingevuld.
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
|
1292 kcal
|
지방: 23.46g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 198.32g.
아침 식사: Brinta Brinta, Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Kaas, Geroosterd Witbrood. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), C1000 Appelmoescupjes, SoyGood Vegetarische Balletjes, Spruiten. 간식/기타: Lidl Magere Melk, Mandarijn. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|