Ringli71님의 저널, 2016년 03월 7일

Jetzt ist sie da....die 63....war ziemlich zäh...
63.6 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
1102 kcal 지방: 44.95g | 단백질: 41.41g | 탄수화물: 136.58g.   아침 식사: Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. 점심 식사: Kaffee, Äpfel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kichererbsen. 저녁 식사: BioBio Ziegenfrischkäse, Gemischter Salat. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Seeberger Nussmischung, Milka Alpenmilch. 더보기
안정된 체중

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댓글 
In knapp zwei Monaten von 69,9 auf 63,6 ist doch super. Weiter so. 
2016년 03월 7일 작성이: Bernd_KFA
Gratuliere! 
2016년 03월 7일 작성이: marcothebrain
Respekt. Du kannst stolz auf Dich sein. 
2016년 03월 7일 작성이: Schwopp
Gratuliere 👍 
2016년 03월 7일 작성이: Annedance
Super! Freut mich für Dich:-) 
2016년 03월 7일 작성이: moppi15

     
 

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