K8i님의 저널, 2016년 03월 6일

26,8
53,2
36,2

64.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg. 남은양: 14.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 6일:

771 kcal

지방: 12.53g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 129.91g. 아침 식사: Europäische Weintraubensorte, Nestle Fitness Weiße Schokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Buss Hühnersuppe Shanghai. 간식/기타: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. 더보기

2048 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 스피닝 (Spinning) - 1 시간. 더보기

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