2011년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 22일:
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1715 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 258.50g.
아침 식사: Cimnamon Raisin Bagel Twist. 점심 식사: Herr's Baked Potato Crips Cheddar & Sour Cream. 저녁 식사: Turkey & Cheese Shorti. 간식/기타: Wheaties Fuel Energy Bar, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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