2011년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 22일:
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1378 kcal
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지방: 74.93g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 38.17g.
아침 식사: Water, Hot Tea, Sweet 'N Low, Eggs, Bacon. 점심 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Gold Peak Diet Iced Tea, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). 저녁 식사: Water, Gold Peak Diet Iced Tea, Broccoli, Red Peppers, Green Peppers, Onions, Filet Mignon. 간식/기타: Gold Peak Diet Iced Tea, Almonds, Day Break Cranberry Almond Bar, Hot Tea, Sweet 'N Low, Sensables Sugar Free Chocolate Chocolate Chip Finger Cakes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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