2016년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 4일:
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1137 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Stevia in The Raw (Packet), 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Apples, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). 저녁 식사: Casey's Sausage Pizza. 간식/기타: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Water. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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