2011년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 21일:
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688 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 23.20g | 탄수화물: 119.49g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, Fat Free Milk. 점심 식사: spanish rice. 간식/기타: skippy natural creamy peaut butter, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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