2016년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 2일:
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1382 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 146.43g.
아침 식사: Терафлю Терафлю, Campina Сливки Порционные, Батон с Маслом, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой, Рафинад, Nutrilite Омега-3, Вареное Яйцо, Яблоки. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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