2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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938 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee. 점심 식사: Gurke (Geschält), Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Räucherlachs, Äpfel. 저녁 식사: Getrocknete Pflaumen, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke, Gutfried Hähnchenbrust. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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