2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
|
538 kcal
|
지방: 17.31g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 43.75g.
아침 식사: Café Expresso, Lowçucar Só Stevia, Bauducco Torrada Mix de Castanhas, Limão. 점심 식사: Guanabara Carne de Acém Moído Cozido, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|