2016년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 1일:
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1234 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: Stevia in The Raw (Packet), 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 저녁 식사: Jack's Original Sausage Pizza. 간식/기타: Water, Apples, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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