2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
|
1376 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 100.83g | 탄수화물: 119.74g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Томилинская Сельдь. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Велком Ветчина из Окорока, Белый Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|