2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
|
1454 kcal
|
지방: 63.64g | 단백질: 107.68g | 탄수화물: 107.41g.
아침 식사: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Простоквашино Йогурт Белый Классический. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Томилинская Сельдь, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|