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Staying the same...I'll take it...No gain! With a little more effort, I should see it move downward. Have a great weekend everyone!
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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912 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 90.09g.
아침 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, White Rice, Alo Awaken Wheatgrass, Egg Drop Soup. 저녁 식사: Signature Cafe Baked Macaroni & White Cheddar Cheese, Butter, Sweet Potato. 간식/기타: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer. 더보기
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2039 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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