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Na ultima vez que eu fui ao Espaço Vida Saudável fiquei muito feliz pois tinha perdido um pouco de peso e minhas medidas estavam todas menores ou iguais e o principal foi que eu consegui diminuir a medida do Umbigo(Barriga).Dei uma relaxada nas ferias mas voltei a perder medidas...a guerra continua...to com saudade dos meus Shakes de frutas...um forte abraço a todos(as)!!!!!Gostaria de perder peso tbm mas o importante é q quando ganho peso perco medidas e quando não perco medidas geralmente perco peso.Comparando com 28/07/2015 o balanço é totalmente positivo(medidas menores,peso menor,soma de medidas menor do que hj)e essa semana mais uma vitória(avancei mais um furo no meu cinto de couro).Diante de tudo isto só posso dizer:Obrigado meu Deus!!!!!Obrigado a todos q me apoiarem!!!!!Obrigado a todos que me apoiaram!!!!!Obrigado Herbalife!!!!!Obrigado minha Supervisora!!!!!Obrigado eu mesmo!!!!!Obrigado FatSecret!!!!!Sem vcs e sem Deus eu não teria conseguido!!!!!Obrigado aos que oraram e continuarão a orar por mim!!!!!Obrigado!!!!!
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117.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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2503 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 76.65g | 탄수화물: 475.22g.
아침 식사: Salada de Frutas. 점심 식사: Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Guaraviton Ginseng, Salada de Frutas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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