herpinusa님의 저널, 2016년 02월 25일

2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
801 kcal 지방: 16.71g | 단백질: 20.49g | 탄수화물: 148.60g.   아침 식사: Simple Truth Organic Instant Oatmeal. 저녁 식사: Gardenburger The Original Veggie Burgers, Kroger Tater Bites. 간식/기타: Blackberries, Tangerine Juice. 더보기
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댓글 
you remind me when I was younger, I had no problem losing weight at all. It was like I could lose it at will. As I got older, it became a little more difficult. I can still do it, but it isn't as fast or as easy as it used to be. Focus on better habits while you're young enough to make them habits if you can. I never did that - I figured sure, I'd do that later then all of a sudden, "later" was here. Same with so many other things in my life.  
2016년 02월 25일 작성이: skydiverjim
Great loss this time! 
2016년 02월 25일 작성이: HCB
WOW! Good job! 
2016년 02월 25일 작성이: iulani
awesome  
2016년 02월 25일 작성이: Planet V

     
 

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