2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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831 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사: Stevia in The Raw (Packet), 100% Whole Grain Oatmeal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Fat Free Italian Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. 저녁 식사: Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). 간식/기타: Coffee, Apples, Water. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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