Ringli71님의 저널, 2016년 02월 24일

Ich fühl mich richtig gut....die Hosen zwicken nicht mehr. 5,5kg sind jetzt weg. Juhu
64.3 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:
903 kcal 지방: 41.39g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 93.55g.   아침 식사: Erdbeeren, Leitungswasser, Kaffee, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gurke (Geschält), Almare Buttermakrelenfilet, Äpfel, Wasa Roggenknäcke. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, Gemischter Salat, Shiitake. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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댓글 
Klasse. Weiter so und dran bleiben. Kannst stolz auf Dich sein. 
2016년 02월 24일 작성이: Schwopp
Passt! 
2016년 02월 24일 작성이: Batumi
Ja, ich freu mich darüber, auch über eure Anteilnahme, danke. Und was ich kann schafft ihr auch....drücke allen die Daumen beim Dranbleiben an euren Zielen. :-)  
2016년 02월 24일 작성이: Ringli71
Super Ringli! Dat hast Du jut jemacht :-) 
2016년 02월 24일 작성이: moppi15
Bleib dran ☺️ 
2016년 03월 11일 작성이: Jasko1295

     
 

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