2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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1101 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 149.07g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane. 점심 식사: Gemischter Salat, Alfredo Lasagne Bolognese. 저녁 식사: Vollmilch Naturjoghurt, Migros Vollkorn Haferflocken. 간식/기타: Migros Schoggistängeli, Semmel, Orangen. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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