2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1201 kcal
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지방: 24.47g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 187.95g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: spinach lasagna, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: spinach lasagna, Dole Chopped Romaine Lettuce, President's Choice Blue Menu Caesar Dressing. 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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