2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1572 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 193.32g.
아침 식사: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. 점심 식사: Lettuce, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Asda Spring Onions, Haricot Beans (Mature Seeds, Sprouted). 저녁 식사: Lidl Ciabatta Roll, Tracy's Chicken Soup, Lidl Pumpkin Seed Roll, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Butter. 간식/기타: Tesco Seedless Black Grapes, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened, Bananas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Still moving steadily in the right direction. I am pleased for you.
2016년 02월 18일 작성이: JockoT
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2016년 02월 18일 작성이: foodfight-nomore
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Yay Tracy, keep going :-) xx
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Thanks Jo...did you see my message. ..your settings have gone private again x
2016년 02월 18일 작성이: foodfight-nomore
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2016년 02월 18일 작성이: Mindfull_Body
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2016년 02월 19일 작성이: foodfight-nomore
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