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Bah...100g :s
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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1956 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 179.65g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Bijou, Café. 점심 식사: Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Mimosa Chantilly, Morangos, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Banana, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Batata Doce. 더보기
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2178 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Hoje (quinta-feira) só por ser teimoso fui ver se a balança estava bem. Pesei-me e estava nos 72,4kg mas só registarei o peso que tiver na próxima 4a
2016년 02월 18일 작성이: otoxiep
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