2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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700 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 43.97g | 탄수화물: 91.58g.
아침 식사: Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café Expresso, Bauducco Torrada Mix de Castanhas, Lowçucar Só Stevia, Limão. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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