|
Еще один рубеж. Не высыпаюсь. постоянная усталость.
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
|
2169 kcal
|
지방: 76.46g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 259.61g.
아침 식사: Яблоко, Ламбер Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Главсуп Рассольник с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины, Сахар, Кофе. 저녁 식사: Valio Творог Мягкий 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Яблоко, Активия Йогурт, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|