2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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1612 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 181.02g | 탄수화물: 78.72g.
아침 식사: Edeka Gefrorene Himbeeren, Seeberger Sojakerne Geröstet, EasiYo Waldfrucht, Kaufland Magerquark, LCW Schoko Drops, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Weider High Protein Peanut-Caramel. 점심 식사: LCW Schoko Drops, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Kaufland Magerquark, backpulver, Schoko Shake, erythrit, backkakao, konzelmann, Heidelbeeren, milch, salz, ei. 저녁 식사: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kühne Senf Mittelscharf, Ei, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Hüttenkäse. 간식/기타: Metzgerfrisch Lachsschinken, Babybel Mini Babybel. 더보기
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