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damn 66's just wont lemme go!! grrrrrrrrr
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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1046 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 155.17g.
아침 식사: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Nutritech Premium Pure Whey. 점심 식사: Woolworths Rosa Tomatoes. 저녁 식사: Original Chutney, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Grapes, Oil Popped White Popcorn, Prickly Pears, Water. 더보기
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2023 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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