Karen2222님의 저널, 2011년 10월 13일

2011년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.7 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 13일:

1671 kcal

지방: 69.07g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 198.68g. 아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE. 점심 식사: Regular Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Corned Beef Reuben Sandwich. 간식/기타: Brownie with Icing, Lorna Doone Shortbread Cookies. 더보기

2283 kcal

운동: 스탠딩 - 5 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Karen2222님의 체중기록

전체 내역보기

Karen2222님의 저널, 2011년 10월 13일

댓글달기

Karen2222님의 체중기록