dameons kitty님의 저널, 2010년 01월 1일

First thing I did this morning is weigh myself so that I have an accurate starting point for the year. A little sad that I gained the little bit of weight that I had lost, but it will be gone in no time.

101.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 29.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

2357 kcal

지방: 110.86g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 308.35g.   아침 식사: Scrambled eggs, Pepsi (20 oz), Diced Ham. 점심 식사: Deli Fresh Combinations Turkey & Ham, Pepsi (12 oz). 저녁 식사: Pepsi (12 oz), Tortilla Chips, Guacamole. 간식/기타: Jello Pudding. 더보기

2907 kcal

운동: 운전 - 15 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 9 시간   45 분. 더보기