K8i님의 저널, 2016년 02월 9일

BF 29,4
Water 51,3
M 35,5
70 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 19.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
1000 kcal 지방: 32.82g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 77.65g.   아침 식사: Gummibärchen, REWE Eiweißbrot, Gourmet Fruits De Mer Louisiana Flusskrebse aus Wildfang. 점심 식사: Kitchenette Chili Con Carne. 저녁 식사: Casein-Cookies. 간식/기타: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Buttermilch-Zitrone. 더보기
1705 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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