2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
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1345 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 202.26g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Yoplait Source 0% Yogurt, Egg. 저녁 식사: Heinz Tartar Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Selection Hamburger Buns, Blue Water Fish Burger, Dole Colourful Coleslaw, McCain Shoestring Fries, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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