2016년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 6일:
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1339 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Tim Hortons Mini Whole Wheat Bun, Tim Hortons Chicken Noodle Soup (Small). 저녁 식사: Vegetable Spring Roll, Shrimp Tempura, Mixed Salad Greens, Ginger Garlic Sauce, Teriyaki Sauce, Vegetable Tempura, White Rice, Beef Steak. 간식/기타: Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream, Strawberries. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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