2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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1930 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 226.00g.
아침 식사: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), McDonald's Egg White Delight McMuffin. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf, Sara Lee Whole Grain White Bread, Borden Queso Amarillo, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 저녁 식사: Kroger Self-Rising Crust Pepperoni Pizza. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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