2009년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 30일:
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1927 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 79.78g | 탄수화물: 258.88g.
아침 식사: Whitewheat Bread, Egg (Whole), Egg White. 점심 식사: Lemongrass Coconut Chicken. 저녁 식사: Smart Flavors Original Reduced Fat, Sugar Free Strawberry Preserves, Whitewheat Bread, Simply Jif Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Symphony Milk Chocolate with Almonds and Toffee Bar, celery, carrots, Mashed Sweet Potatoes, Barnum's Animal Crackers, Triscuit Reduced Fat Crackers, Turkey Pepperoni Slices, Light Swiss Original. 더보기
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