2016년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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1550 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 198.00g.
아침 식사: brookside brookside fruit and nut bar. cranberry with blackberry, Wawa Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. 점심 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Frito-Lay Munchies Cheddar Cheese Sandwich Crackers. 저녁 식사: hot dog roll, hebrew national, fat free borden. 간식/기타: Snickers Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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