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Montag und Dienstag nicht beim Sport gewesen... heute aber, auf jeden Fall.
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90 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 3일:
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1191 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 112.71g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Frischkäse Light, Aldi Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: Mangos. 저녁 식사: Oliven, Almare Wildlachsfilet "Riesling-Sauce". 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Dann mal los. Inneren Schweinehund überwinden... ;-)
2016년 02월 3일 작성이: Olli_._Ri
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Ohne wenn und aber....... Schuhe an und los.....Erst gar nicht nachdenken! Dann geht es weiter voran!
2016년 02월 3일 작성이: bobo9966
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