Haffelpuff
2015년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
90.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg

현재 체중
86.7 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중
75 kg
남은양: 11.7 kg

Haffelpuff님의 체중기록


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Portal Wal🐳
최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기 Down
 
Batumi
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
bobo9966
최근 잰 체중: 주 4.9 kg 증가하기 Up
 
Olli_._Ri
최근 잰 체중: 주 1.2 kg 감소하기 Down

Haffelpuff님의 요리책

칼로리: 466kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 33.34g | 단백질: 40.75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
칼로리: 301kcal | 지방: 15.11g | 탄수화물: 21.47g | 단백질: 25.19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
칼로리: 133kcal | 지방: 7.20g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 8.89g
Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
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