2009년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 29일:
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1902 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 311.61g.
아침 식사: Mocha Java Chiller. 점심 식사: 5 Layer burrito (Taco Bell), Pepsi (12 oz). 저녁 식사: Spicy Asian wings, Rice, Pepsi (12 oz). 간식/기타: Water, Black Olives. 더보기
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3078 kcal
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운동:
Wii Fit Plus - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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