|
Meta semanal alcanzada! :)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 1일:
|
1092 kcal
|
지방: 42.58g | 단백질: 56.86g | 탄수화물: 133.02g.
아침 식사: Huevo Duro, Banana. 점심 식사: Lentejas Hervidas, Tomates Cherry, Granja del Sol Milanesa de Soja. 저녁 식사: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates Cherry, Lechuga, Granja del Sol Milanesa de Soja. 간식/기타: Naranjas, Almendras. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|