2016년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 29일:
|
2778 kcal
|
지방: 90.50g | 단백질: 174.00g | 탄수화물: 309.00g.
아침 식사: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), McDonald's Egg White Delight McMuffin. 점심 식사: Water, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf, Borden Queso Amarillo, Sara Lee Whole Grain White Bread. 저녁 식사: Rhodes Garlic Butter Rolls, Demos' Baked Chicken and Rice Soup, Demos' Blackened Chicken Stuffed Potato. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|