2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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1150 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 112.68g.
아침 식사: Woolworths Processed Cheddar Slices, Brown Bread, Boiled Egg. 점심 식사: KOO Butter Beans, Beef Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 저녁 식사: Lasagna with Meat. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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