2016년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 27일:
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2085 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 284.37g.
아침 식사: Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade. 점심 식사: Develey Salatliebe Balsamico Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 저녁 식사: Knusprige Ente, Chinanudeln. 간식/기타: Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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